Burger Double Chesse Healthy.
Vous pouvez avoir Burger Double Chesse Healthy using 23 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Burger Double Chesse Healthy
- C'est de Pain (pas de temps de levée):.
- Vous avez besoin 50 gr de farine d’épeautre.
- C'est 20 gr de farine de lupin (ou autre).
- C'est 1 de pincée de bicarbonate.
- Préparez 1 de œuf.
- Vous avez besoin de Sel poivre (épices/herbes au choix, ici curry jaune).
- C'est de Topping: graines de sésame à mettre juste avant la cuisson sur le pâton.
- Préparez de Garniture:.
- Vous avez besoin 2 de Steaks hachés 5% (steaks fins de préférence).
- Préparez 2 de tranches de fromage light ou de chèvre.
- C'est 2 de tranches d’oignon rouge.
- Préparez 2 de tranches de tomate.
- C'est 1/4 de d’avocat en fine tranche.
- Préparez de On cuit steaks, tomates et oignons avec assaisonnement de son choix (ici paprika, curry rouge, basilic).
- Préparez de Sauce burger:.
- Préparez 1 de càs de crème de soja ou autre.
- C'est 1 de pointe de couteau de miel.
- C'est de Sel poivre herbes épices au choix.
- C'est de Vinaigrette salade:.
- Préparez 1 de càs vinaigre de cidre.
- Vous avez besoin 1 de càs de jus de citron vert.
- Préparez 1 de pointe de couteau de moutarde douce.
- Vous avez besoin de Sel poivre ciboulette.
Burger Double Chesse Healthy instructions
- Préparation PAIN: on mélange tout ensemble, si ça colle, on rajoute un peu de farine, si c’est trop sec on rajoute 1 càs de lait. On préchauffe le four 5min à 200 degrés, puis on cuit la boule de pâte à 180 degrés pendant 20min.
- DRESSAGE: Quand tout est prêt on dresse la salade dans l’assiette, on coupe la boule de pain en deux pour garnir dans l’ordre qu’on veut les ingrédients, sans oublier sauce burger en dernier.
- Préparation SAUCE: on mélange tout ensemble et on verse la préparation en dernier sur la garniture avant de poser le"couvercle" du pain.
- Préparation VINAIGRETTE: on assaisonne la salade avec la vinaigrette.